Ernährungsberatung

Köstliche Ernährungsberatung und Coaching

Von mir lernst du, wie vegan lecker schmeckt !

Ihr könnt kostenlos und unverbindlich Kontakt mit mir aufnehmen – telefonisch oder per E-Mail.

In einem ersten Telefonat informiert ihr mich über eure Ziele und Eure persönliche Situation.

Bei Bedarf erstelle ich dir sehr gern einen Kostenvoranschlag für die Krankenkasse

Wenn alle Fragen geklärt sind, vereinbaren wir einen Termin für das Anamnesegespräch.
Evtl. bekommt ihr von mir ein Ernährungstagebuch das im Vorfeld ausgefüllt wird und dann zur Erstberatung mitgebracht wird.

Du bestimmst das Tempo und wie gesund du dich ernähren möchtest. 

Ich helfe dir Schritt für Schritt beim Umstieg auf vegan vollwertig in ein gesünderes Leben.
Es muss nicht von heute auf morgen passieren.

Mit Hilfe des Anamnesegesprächs (Dauer 50 Min) werden Daten erfasst, die eine wichtige Grundlage der Ernährungsberatung bilden.
Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Es werden gemeinsam für die Ernährung wichtige Erkrankungen, Abneigungen, Lebensmittelunverträglichkeiten usw. erfasst.
Das Gespräch beenden wir mit der Festlegung der erreichbaren Ziele und bei Bedarf erhältst du ein 5 Tages Ernährungsprotokoll.

Erstgespräch | Beratungsgespräch mit Anamnese:
ca. 1 Stunde / 60 €

*Alle Unterlagen versende ich per Email, für Ausdrucke, falls gewünscht berechne ich eine Pauschale von 5 Euro.

Folgegespräche: je 45 Minuten / 45 €

Inspirierendes Einkaufscoaching, du lernst NEUE Lebensmittel kennen: + 40 €  
(in Kronach, außerhalb von Kronach wird eine Anfahrtspauschale berechnet, bitte nachfragen)

Auf Wunsch kann das Coaching auch bei Euch zu Hause durchgeführt werden. (Es wird eine Anfahrtspauschale berechnet, bitte nachfragen)

individuller Kochkurs für eine Person (ca. 2,5h): 95 € 

Die Beratungsgespräche können auch per Videochat oder telefonisch durchgeführt werden

Kochkurse
Die Kochkurse finden bei mir zuhause statt für max. 3 Teilnehmer.

Ein Schwerpunk meines Coaching Angebotes liegt in der Beratung nach einem Wunsch des Gewichtsverlustes.
Ebenso unterstütze ich dich als Therapie-Begleitung bei chronischen Erkrankungen und bei allen anderen Problemen z. B.
bei Gicht, Osteoporose, Diabetes, Herzkreislauferkrankungen, Adipositas, rheumatoide Arthritis, Hashimoto und Krebs.

Ich kann dir auch weiterhelfen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien, ich spreche aus Erfahrung das ich selbst auch mal betroffen war.
Bei Fragen stehe ich Euch als Ernährungsberaterin in Kronach gerne zur Seite.
Ich freue mich, Euch auf Eurem Weg in ein gesünderes Leben zu begleiten !

Ruft mich einfach an und wir können etwas vereinbaren
☎️ 0174 2186908