Frühstückspizza – herzhaft, oder lieber süss ?

Frühstückspizza – herzhaft, oder lieber süss ?

Das hier ist ein einfaches und vielseitigs Rezept. Du kannst es süss oder herzhaft genießen. Und wer isst nicht gerne Pizza ? Auch zum Frühstück ? 35 g Portein, 40 g Kohlenhydrate und 14 g gesunde, vollwertige Fette und reich an Ballaststoffen. Wie findest du 

Overnight OATS – schnell und lecker !

Overnight OATS – schnell und lecker !

Das ist gerade mein aktuelles Lieblingsfrühstück, saftmachend und proteinreich. Du kannst die Haferflocken sehr schnell zubereiten und am morgen einfach aus dem Kühlschrank nehmen.

Gesunde sattmachende Quinoa – Amaranth – Riegel

Gesunde sattmachende Quinoa – Amaranth – Riegel

Ein gesunder softer Müsli Riegel ohne Zucker und ohne Öl So sieht meiner Meinung nach ein gesunder Riegel aus der auch noch gut schmeckt ! (Haushalts-)Zucker, Öl und Schokolade sind nicht nötig. Diese Riegel enthalten viele Mineralien wie: Zink, Eisen, Magnesium und Selen. Außerdem viele 

Heavy – Metal – Detox Smoothie

Heavy – Metal – Detox Smoothie

Ein Smoothie zur Schwermetallausleitung. Ich habe ihn 60 Tage lang getrunken und ich finde ihn immer noch sehr lecker !

Buchweizencreme

Buchweizencreme

Ein gesundes glutenfreies und sehr nährstoffreiches Frühstück.